Online Programma Teken je Zen

119,00 incl. btw

In het online programma TEKEN JE ZEN ga je ervaren hoe je weer rust en ruimte in je hoofd krijgt

In dit programma ga je ontspannen door te tekenen. Ook ga je reflecteren en onderzoeken wat jou wél en geen energie geeft.

Wat levert het je op:

Je krijgt RUST:

Je doet oefeningen (maak je geen zorgen: ze zijn eenvoudig) met als focus creatieve mindfulness. Je staat stil, komt uit je hoofd en in je lijf door te tekenen.

Je krijgt RUIMTE:

Je neemt tijd om te tekenen wat er voor jou op dit moment speelt. Door je gedachten, gevoelens en ervaringen te tekenen gaan ze letterlijk even uit je hoofd en lijf.  Hierdoor kun je er met een afstand naar kijken. Dat geeft ruimte én inzicht in wat je bewust en onbewust bezighoudt.

Je gaat REFLECTEREN:

Je observeert je leven met een milde blik. Je kijkt terug naar je gevoelens, gedachten, ervaringen van de afgelopen tijd.

We starten op maandag 26 oktober 2020

Je krijgt:

🌱 Ongeveer 15  fijne video’s met tips en stap voor stap uitleg. Het programma duurt 5 weken en bestaat uit  5 modules. Elke week start een nieuwe module. Iedere module heeft 3 lessen met bij iedere les een video en opdracht.

🌱 6 maanden lang onbeperkt toegang tot het programma in de online academie. Zodat je na de 5 weken de lessen nog zo vaak als je wilt kunt herhalen (of inhalen ;))
🌱 Een live online workshop en vragensessie waarin je ervaringen kunt delen en extra oefeningen krijgt voor nog meer rust en ruimte in je leven

Maar dat is nog niet alles…als je er niet uitkomt dan staan er allemaal hulptroepen voor je klaar:

🍀 je kunt gedurende het hele programma vragen stellen via de chatfunctie

🍀 je krijgt toegang tot de bonusmodule Eerste hulp bij beren op de weg

Woon je niet in Nederland? Neem dan even contact met mij op voor je bestelling: aafke@studio-pen.nl

Na betaling via Ideal ontvang je per e-mail een factuur. Wil je betalen via overboeking en/of stelt je werkgever bepaalde eisen aan de factuur? Dit is meestal mogelijk. Ik reken hiervoor 35 euro administratiekosten exclusief 21 % BTW